문화/기타
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다이어트 조깅 효과는? 재밌게 조깅하는 법 - 나이키 런 클럽문화/기타 2021. 4. 14. 12:46
다이어트, 다이어트 조깅, 조깅, 나이키 런 클럽, 조깅 효과, 나이키 런, 나이키, 조깅하는 법, 운동 추천, 다이어트 운동 무작정 뛰어보자 나이키 런 클럽 운동하면 가장 먼저 생각나는 쉬운 다이어트 운동은 러닝이다. 러닝만큼 쉽고 누구나 할 수 있는 운동은 없다. 운동화를 신고 밖으로 나가 뛰면 된다. 조깅, 러닝 등 뛰는 행위에 대한 효과는 분명하다. 10분정도만 일정한 속도로 뛰면 바로 몸에서 변화가 시작된다. 조깅,러닝 효과 다이어트 사람은 일정한 운동을 하면서 삶을 살아가야 한다. 신체를 움직이는 운동을 일정량 하지 않으면 몸에 노폐물을 비롯한 지방이 축적되고 건강한 몸의 균형이 망가지고 만다. 조깅, 러닝은 이러한 필수적인 운동량을 채워줄 수 있는 빠르고 효과적인 운동이다. 꼭 빠르게 뛰어야..
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이태원 한남동 카페추천 < 앤트러사이트 한남 > 방문기문화/기타 2021. 4. 13. 12:33
앤트러사이트, 한남동 카페, 카페 추천, 서울 카페, 한남동 가볼만한 곳, 앤트러사이트 한남, 한남동 데이트, 디앤디 파트 먼트 앤트러사이트 한남 카페 추천 방문기 대한민국에서 가장 힙하고 핫한 동네로 선정된 한남동 한남동은 이태원에 위치한 대한민국에서 가장 트렌디하고 핫한 동네로 선정되었다. 실제로 한남동에 방문하면 홍대와는 또 다른 젊고 트렌디한 기운을 느낄수 있다. 창작의 열기와 함께 젊고 트랜디한 패션과 문화의 세계인 한남동은 주말이면 사람들로 북적인다. 아주 많은 카페들이 위치해있는 한남동이지만 그중 앤트러사이트는 꼭 한번 방문해볼 만한 카페로 추천한다. 한남동 메인 거리에 위치한 앤트러사이트 한남 한남동 큰길 메인에 위치한 앤트러사이트 한남은 어디서나 쉽게 찾을 수 있다. 야외 테이블과 함께..
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보겸 보이루 페미니스트 사건 총정리 - 남성인권 문제 확산문화/기타 2021. 4. 7. 12:37
페미니스트 사건, 윤지선, 윤김지영, 보 겸사 건, 보이루 사건, 보겸, 남성 인권 유튜버 보겸 보이루=보 x+하이루 합성어? 유튜버 보겸은 300만 가량의 구독자를 보유한 대한민국 최고의 유튜버 중 한 명이다. 탄탄한 입지와 팬층을 보유한 보겸이 최근 페미니스트 교수 윤지선의 논문에 이름이 거론되며 화제에 올랐다. 남자가 태어나서 변태로 커가는 과정을 페미니스트의 입장에서 해석한 말도 안 되는 논문을 공식 등재한 것이 시작이었다. 처음 이 사건이 화제가 된 것은 유튜버 보겸의 이름이 논문에 등재된 것으로 시작되었다. 한 개인의 이름을 사용하여 윤지선 교수 멋대로 의미를 만들어내고 공식 사실화시켜버린것이다. 지금껏 그 누구도 그렇다 라고 말한적없는 거짓을 맞는말인것 처럼 꾸며내 논문에 등재하며 사실화 시..
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문래동 가볼만한곳 문래방구 카페추천문화/기타 2021. 4. 2. 12:22
문래동 카페 문래방구 ! 지난 주말에 문래동을 다녀왔다. 최근 을지로와같이 과거의 향수를 가진 오래된 동네가 젊은층 사이에서 유행으로 번지고 있다. 문래동도 그러한 흐름에 자연스럽게 뜨게된 동네이다. 문래동에 위치한 문래창작촌을 중심으로 골목골목 특이하고 이색적인 가게들이 생겨났다. 문래방구도 이러한 흐름에 맞는 카페이다. 큰 길가에 위치한 문래방구는 주변에 작은 공업사들이 위치해있어 유심히보지 않으면 지나치기 쉽다. 깔끔하고 현대적인 인테리어보다 구식의 낡은 매력을 좋아하기 시작한 현대인들의 심리가 궁금하다. 매일같이 새로운 기계들과 쉽게 바뀌고 빠르게 변화하는 현대 사회에서 변하지않고 그자리를 지켜온 물건과 공간에 매력을 느끼기 시작한 것일까.. 문래동 카페 문래방구는 이러한 특징을 정확히 집고 인테..
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티스토리 블로그 방문자 수 올리는 법문화/기타 2021. 3. 27. 12:33
블로그 , 개인 사이트 방문자수 올리는 법 나는 군대에 있을 때부터 블로그와 개인 사이트 운영에 관심이 생겼다. 처음 시작한 개인 사이트는 가장 접근성이 좋고 관리하기 편한 네이버 블로그였다. 네이버 블로그는 진입장벽이 매우 낮고 누구나 쉽게 접근할 수 있는 나만의 사이트이다. 단 그만큼 사용자수가 많고 경쟁이 치열하여 방문자수를 끌어올리는 것이 쉽지는 않다. 블로그를 처음 시작하거나 개인 사이트를 개설하고 초반에 많은 사람들이 힘들어한다. 그 이유는 블로그를 만들고 글을 아무리 써도 초반에 쉽게 오르지 않는 방문자수에 관심이 식는것이다. 글을 쓰는 걸 아무리 좋아하고 개인적인 글을 쓴다고 하더라도 공개적인 사이트에 글을 쓴다는 행위 자체가 누군가 봐주기를 바라는 것이기에 무관심은 금방 열정을 식게 한다..
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연초에서 전자담배로 변경한 지 5개월 건강 변화문화/기타 2021. 3. 24. 12:16
전자담배가 연초보다 건강한 게 맞나?필자는 연초를 10년 넘게 피웠다. 하루 한 갑을 필 정도로 많이 피운 연초는 최근 나의 건강에 치명적으로 영향을 미치고 있었다. 잦은 연초 흡연으로 하루 종일 두통과 메스꺼움을 달고 살아왔다. 그러던 중 없던 빈혈이 심해지기 시작했고 담배를 줄여야 한다는 생각을 했다. 그러나 10년이 넘는 긴 세월동안 틈만 나면 피워온 연초를 끊는 것이 아닌 줄이는 것조차 나에게는 너무 힘든 일이 되어 버렸다. 그러던 중 친구 놈들이 피는 전자담배가 눈에 들어왔고 자연스럽게 관심을 가지기 시작했다. 전자담배의 원리부터 건강상 미치는 영향까지 다양한 매체를 통해 알아보기 시작했다. 궁금증이 생기면 해결해야 하는 성격을 타고난 나는 하나부터 열까지 알아보기 시작했고 전자담배가 연초를 피..
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남자인 내가 머리 안 자른 지 8개월 차 장발문화/기타 2021. 3. 23. 12:42
중단발 남자로 살아가고 있는 현재 군대를 전역하고 꼭 한번 해보고 싶었던 것 중 하나가 머리를 기르는 것이었다. 항상 짧은 머리로 살아오던 나로서는 큰 각오와 결심이 필요한 일이었다. 남녀의 벽이 허물어지고 있는 요즘 많은 남자들이 장발을 도전하고 있다. 나도 이러한 트렌드에 합류하여 머리를 길러온지 이제 어느덧 8개월이 되어간다. 마지막으로 미용실을 갔던 게 8개월 전인데 그때 매우 짧게 머리를 잘랐어서 기간에 비해 많이 기르지는 못했다. 그래도 인생을 살아오면서 최장 길이를 달성한 요즘 느끼는 장발의 단점과 장점에 대해 이야기 해보겠다. 머리를 기르면서 느낀 가장 큰 장점은 미용실 가는 비용을 절약하여 다른 곳에 사용할 수 있다는 것이다. 최근 미용실 비용이 오르고 있어서 머리 자르는 비용이 더욱 부..
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20대 중반인 나의 소비습관에 대한 고찰문화/기타 2021. 3. 22. 12:26
아껴야지 말만 하고 사고 싶은 건 다 살래. 항상 핑계를 입에 달고 산다. 사회생활을 시작하고 돈을벌면서 나는 항상 핑계를 입에 달고산다. 돈을 모아야 한다는 건 모두가 알고 있다. 하지만 실제로 돈을 잘 모으는 사람은 극히 드물다. 가장 큰 이유는 가지고 싶고, 먹고 싶은 것들은 매우 많은 것에 비해 버는 돈의 액수가 현저히 부족하기 때문이다. 각자 벌이에 맞게 소비습관과 규칙을 정하고 따르며 일정 수준의 저축과 투자를 해야 한다. 모두가 이러한 사실을 알고 있다. 나 또한 그렇다. 2021년 3월의 어느 날인 오늘, 전역한 지 어느덧 1년 7개월이라는 시간이 흘렀다. 군대 안에 있을 때만 해도 한 달 개고생 해서 손에 쥐어지던 30만 원이 억울해서 전역 후에 벌게 될 월급다운 월급을 받으면 꼭 큰 금..